0 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于整天玩手机会青光眼的问题，于是小编就整理了5个相关介绍整天玩手机会青光眼的解答，让我们一起看看吧。
手机上瘾严重影响视力怎么办？
首先长期沉迷于玩手机会使人变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚玄世界，迷迷忽忽，很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病；还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题；一方面是看手机挤占了人们大量的业余时间，减少了应有的运动。另一方面，人们在玩手机的时候，常常采用的是一些不健康的姿势，这会对颈椎乃至脊柱造成极大的损害。而且，长时间盯着手机，诱发近视、干眼症或青光眼等眼病的几率大大增加。
可以通过一下方式来调节。
第一走出自己的己的世界，多和家人沟通，多点时间去参加社交活动。对于计算机等电子产品，我们务必要有一个正确的认识和态度，它们只是为我们生活服务的，而不是让我们生活被控制的。自己用心感受生活才是最真实的。
第二，合理安排自己的时间。培养自己的兴趣爱好，在兴趣爱好中体验到乐趣，并抽点时间去帮助他人，在帮助他人的过程中感受他人的需要，要认识自己的价值。
第三，多接近大自然，感受任何一种或者植物的生命力，通过他们来感受生命的存在，学会尊重生命、爱惜生命。
来都来了，点个关注吧
确实影响视力，我也遭了。
1.我发现这个问题后，坚决控制自己使用手机的频率，尽量不“玩”手机，只是“用”手机。
2.多在户外活动，尤其青山绿水的地方。
3.上班电脑用到一定时间就停下来，看看窗外的远方，休息几分钟。
现在感觉好像视力有点恢复。
其实开始戒是最痛苦的，简直忍不住，只有尽量找其它事情做，来分散注意力。过几天也就对了，尤其现在久了，也就习惯无所谓有没有手机了。。
关灯玩手机近视了，能恢复吗？
如果是真性近视，是不可逆转的。但真性近视都要经过假性近视演变。何谓假性近视？假性近视是睫状肌调节晶体痉挛后产生屈光度过大（短时间调节过度疲劳产生的近视），可以通过休息或点睫状肌麻痹剂来恢复。通过点睫状肌麻痹剂来恢复会快点。
有的人是遗传性近视眼，无论是否关灯玩手机，视力都会近视。少玩手机，眼睛就会少受到伤害。如果玩手机影响视力的，停止一段时间不玩，常做眼保健操，服用些保健品或食物，可能视力有望恢复。
第一 近视了，能不能恢复与关灯没有关系。
第二 如果是假性近视是有可能恢复的。假性近视就是对视觉肌肉的损害是暂时的可逆转的那种，也就是可以恢复的那种。简单的的说，视觉就是靠视觉肌肉拉着眼睛里的晶状体，使晶状体的曲度改变来调节看物体的远近，在视网膜上的成像。视觉肌肉好比一根根橡皮筋或弹簧，如果它长时间持续超过负荷就会彻底损坏，而不可逆转恢复，如果是暂时性短暂的是可以恢复的。假性近视，我们可以通过休息、远望，不看近的东西，改掉不良用眼习惯，来调节恢复。200度以下的暂时性近视多为假性近视。
第三 如果损坏是不可逆转的，就是真性近视。一般依靠自己调节是不能恢复的。
1、近视在眼科内被认为不能恢复
如果是真性近视，是不可以恢复的，因为近视是眼睛结构改变，目前没什么方法能够改回去。有个网友一直在我的问答底下评论说近视可恢复，是气功啥的方法，并且让我不要说近视不能恢复这个言论，有兴趣您可以自行搜索。对于气功与近视，我不了解，从我了解到的各个眼科、视光学专家及会议上，没有人说近视是可以恢复的。
2、玩手机是近视形成及加重的原因
近视主要的形成外因，就是过多的看近，现在很多学生都不看手机，但是看书，一样会近视，所以要防控近视，就不要看近。开不开灯，只要看近都可能会加重近视。虽然成年后近视度数一般固定，但目前成年人高强度用眼仍然可能加重近视，只不过没有青少年那么明显。
3、关灯玩手机更容易让眼睛疲劳
关灯玩手机，有很多危害，最严重的是可能诱发青光眼，不过诱发的条件还是很苛刻的，只能说比开灯下，关灯玩手机诱发青光眼的概率高。
所以呢，关灯玩手机基本是百害无一益，对于近视，还是注重防控。近视激光手术和戴眼镜一样，是矫正，不是治疗。
青光眼一般有哪些症状表现？
青光眼一般会导致视力模糊，近视眼或者是老花眼突然加深，经常会觉得眼睛疲劳不适，眼睛经常干涩，眼睛常常酸胀，休息之后就会有所缓解，另外会导致视物模糊，头疼，眼疼等，建议及时去医院眼科进行检查验光和配镜，平时注意避免熬夜，避免长时间的看手机或者是电脑，
为什么晚上关灯后看手机，眼睛容易干涩和痛？
主要原因是在黑暗中的环境中亮光对眼睛的刺激，另外手机中蓝光持续对眼睛的伤害。所以不要长期盯着手机玩，尤其是晚上熄灯之后。
黑暗环境下玩手机的危害：
细心地你会发现，猫的瞳孔（黑眼珠）很大，主要是为了适应夜间黑暗的环境，人的眼睛也是一样，人在黑暗的环境下，铜矿也会相应的放大，这样会使房角变得更窄。房角存在于虹膜和角膜之间，大家可以通俗理解为房角是产生水和排出水的路径。当处于黑暗环境中，瞳孔放大，房角变小的时候，水可正常产生，排出却变得困难了。排不出的水使压力增高，人们就会感到眼睛涨痛。长期眼压增高会还诱发青光眼。
手机蓝光对眼睛的危害
现在手机不像是以前的手机（屏幕背光由屏幕两侧的灯泡发出，照亮屏幕），现在手机的屏幕光亮多为LED光，含有很多的蓝光，蓝光对眼睛是有危害的。蓝光波长短，因此聚焦点并不是落在视网膜中心位置，要想看清楚，眼睛会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。长期视疲劳，可导致近视加深、出现复视等。另外，有害蓝光具有极高能量，能穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡，光敏感细胞的死亡将会导致视力下降。
保护眼睛多吃玉米
因为玉米种富含玉米黄素，玉米黄素可以抗氧化，能帮助挡掉伤害眼睛的蓝光，使视网膜黄斑部免于受到伤害，保持视觉灵敏与清晰。预防视力退化，还能保护视网膜。除了玉米，南瓜，博采众也富含玉米黄素。
夜间减少使用蓝光有助于关爱眼睛，晚上使用电脑时，可以使用护眼宝的夜间模式，同时注意用眼时间和及时补充眼部营养。汤臣倍健健视佳富含越橘提取物、叶黄素酯和β-胡萝卜素，每天一粒便可补充三种眼部营养，有助于缓解视疲劳。
手机会对我们的眼睛和健康造成损伤吗？会造成哪些损伤？
谢邀：手机对我们眼睛和健康映响。大体是对眼晴损伤大，长期看手机会干涩，酸胀被劳，疼痛流泪，眼花脑胀，时间长期积累，会引颈椎，手肩部等伤害。由期对五岁以下的小孩更是不利，小孩各种视神经，眼部发育未健全，映响日后近视，散光，眼部疾患因素。因手机使用，出现各种安全伤害也很大。看手机造成车祸，掉下水，跌倒，充电爆炸起火好多事列了，有家庭社会因果等等。手机为我们日常带来很大便利，只是如何用好在人为了。多谢！
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玩手机损害眼睛，这是一个毋庸置疑的问题，随着时代科技进步，各种电子产品层出不穷，在给人们带来各种便利的同时，也有需要对健康的副作用值得我们警惕。智能手机现在就是我们最亲近的电子产品，像我们的老婆、女友一样不能分开，一旦脱离它们，便火急火燎的全身难受。
根据统计我们每天用在智能手机上的时间在4小时以上，这个是很惊人的数字，手机屏幕的光辐射对于肉眼是会有很大损害的，还有很多年轻人在漫漫长夜中喜欢睡前玩一个小时手机，这是对眼睛伤害最大的，周围的黑暗环境与手机光亮的屏幕形成鲜明的对比，对眼睛的眼底黄斑、视网膜都是有一定刺激的。
那么长期肉眼看手机屏幕会有哪些伤害呢？
1. 干眼症：这个是使用手机最常见的副作用，眼睛长期紧盯着屏幕，一眨也不眨，俨然像看美女一样目不转睛看1个小时以上，除了鼻血会流干，眼睛会风干，眨眼次数减少，会使眼睛角膜得不到泪液滋润，干眼症也就不足为奇了。
2. 近视加深：这个本人是以身试法的最好例子，打算在这条道路上一黑到底了，在读大学时，度数还在200左右，后来每天看小说、看新闻，白天看黑板都觉得十分吃力，在万般无奈之下到医院眼科诊疗，经后阿托品扩瞳测试本人的度数已经飙升至375度，我痛定思痛，决定我不下地狱谁下地狱，继续玩吧……，希望大家引以为戒，如果是外貌协会请自便吧，这个对你的人生观、道德观会更好。
3. 青光眼：这个是很多人忽视的，一旦发生后果是很严重的，已经有报道长期使用手机出现青光眼的案列，对于青光眼目前没有什么很好的办法，终末期只能是失明，自己脑补一下没有眼睛的后果。
4. 眼底黄斑损伤：尤其是夜间屏幕与周围暗环境形成的强烈光照对比，强烈的光线直接射入眼底黄斑，长期以往会损伤视力。
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到此，以上就是小编对于整天玩手机会青光眼的问题就介绍到这了，希望介绍关于整天玩手机会青光眼的5点解答对大家有用。