0 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于俯卧位诱发青光眼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍俯卧位诱发青光眼的解答，让我们一起看看吧。
手机在什么环境光线下对眼睛的伤害最低？
手机，已经是人们必不可少的一件随身物品了，很多人甚至开玩笑说，我可以一天不吃饭，但是不能一天没有手机！晚上睡觉前玩手机也是很多人每日的最后一项"必修课"。那么如果我们实在离不开手机，怎么才能把手机对我们的伤害降低一些呢？今天凌姐就来和大家谈谈这个问题。
首先，白天玩肯定比晚上玩好！
白天休闲时刻拿手机出来刷刷新闻最好看十几分钟能休息一下，看看远方，看看绿色植物，或者做做眼睛的保健操！在出行时，如高铁，地铁，的士，特别是公交车和步行的时候建议不要玩手机，手机不能保持一个平面上，而眼睛又长期盯着，对眼睛的伤害其实是非常大的。
再来说说晚上玩手机需要注意的事项：
1.晚上玩手机就要先把亮度调到夜间模式，最好选用冷色调的屏幕，不要为了屏幕好看而选择暖色调。因为黑白对比太明显，眼睛更容易受刺激。
2.晚上玩手机切记要开灯，不让周围的环境和手机的屏幕对比亮度太大，眼睛就没有那么容易疲劳。而且冬天冷，千万不要躲在被子里玩，尽量保证手机屏幕和眼睛至少有30厘米的距离。
坐着要比躺着好，仰卧
要比俯卧好！
说完时间，咱们再来说说姿势。能坐着就尽量不躺着玩！这个是关键点。
如果一定想躺下去，那就不要侧卧位。因为侧卧对眼睛压迫力大，很容易造成眼睛左右不规则性，特别容易出现重叠影像，导致眼睛散光。
也不要俯卧位。俯卧是最容易出现颈椎病的！也是最容易失眠的！因为俯卧手肘持续一个动作，导致颈部脑部供血不足，受冷则凝，不通则痛！这是恒古不变的理！而且缺血也会导致睡眠质量差，难以入睡！
在昏暗的光线下玩手机用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。
其实大家都知道晚上玩手机对眼睛不好，如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深 。
为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。
虽然说调到眼睛适合最好，无论多低总会有伤害，所以建议大家不要长时间的玩手机哦。
手机会引起人类多少的疾病？
作为一名医生，我觉得，手机会引起人类的疾病很多，有生理上的，也会有心理上的。
现在手机已经不仅仅是作为一个通讯工具出现在人类面前，它俨然已经成长人们生活中的一部分，有人宁愿一天少吃一顿饭，也不愿一天没有手机。
长期长时间地使用手机，无法避免的会给人们带来一些不良后果，就像那句老话“常在河边走，哪有不湿鞋”。
经常玩手机，看手机会让你不知不觉地出现一些变化：
- 颈椎的变化 经常低头会引起颈椎生理曲度的改变，从而出现头晕、头痛等症状
- 视力的变化 长时间用眼，会引起眼睛干涩，视力下降等改变
- 注意力的改变 由于手机的作用越来越多，平时工作时注意力或多或少会被分散，长此以往，会养成注意力不集中的坏习惯
- 家庭关系的改变 有部分人回到家之后很少相互沟通，各玩各的手机，这样对于家庭关系会起到疏远的恶性作用
- 缺乏运动，免疫力下降 有的人不能控制自己玩手机的时间，白天玩，晚上很晚了也还要玩，经常这样，休息得不到保证，平时也没机会去锻炼，久而久之，身体素质越来越差
手机在生活中必不可少，但不是说生活中只有手机，还有很多事情可以做。
天气好的时候，为何不放下手机，带上家人、朋友出去走走，欣赏欣赏美景，呼吸呼吸新鲜空气，活动活动筋骨！
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随着智能机普及应用，手机逐渐成为大家手里必不可少的“朋友”，甚至比女朋友老婆家人还重要。
就我个人总结来看，容易引起以下几个疾病。
1-颈椎病。很多人天天无时不刻拿着手机，低头看着手机，低头时间一长就容易造成颈部肌肉持续牵拉紧张刺激，造成颈椎前屈曲度变直甚至反弓，很多年轻人的颈椎看上去像四五十岁的颈椎，就容易出现头晕恶心呕吐，颈肩部疼痛，手脚乏力，走路不稳等情况。
2-影响视力。相信很多人走路拿着手机，尤其上下楼梯走动看手机容易出现眼胀头晕等情况，还有夜间睡觉前喜欢黑夜中盯着贼亮的手机屏幕，相信大家自己也可以感受到眼睛受到的损伤。
3-影响家庭和谐。节假日，饭桌上大家少了交流沟通，都是盯着自己手机。回到家中也是抱着手机看，没有了夫妻间交流，容易增加家庭矛盾，疏远家庭关系。
4-增加交通事故。相信很多人看过这样的新闻，年轻人盯着手机过马路被车撞伤，司机开车打电话或是看手机出现交通事故等。
个人观点，不正之处还望批评指正。欢迎大家评论。
你好，我是一名医务工作者，随着智能手机的普及，手机基本上是人手一部，人们的日常生活是睁开眼看手机，公交车上看手机 ，边吃饭边看手机， 蹲个坑还是看手机 ，该睡觉了再看会手机。
手机给人们带来便利的同时，也给人们的健康带来隐患，新闻经常报道，已经有人因为长时间低头玩手机，导致颈椎受到压迫，出现颈椎病，甚至出现脑梗塞的情况发生，还有目前很多人包括小孩都出现了青光眼，近视眼，弱视等等眼睛疾病，所以手机控们应该重视起来了。
如果避免不了经常看手机该如何处理呢？
一 、经常变换你握手机的姿势，可以活动颈部和眼睛。
二、夜间玩手机时间不要过长，在光线不好的地方尽量使用护眼模式或者夜间模式，或者是开灯玩手机。
三、避免长时间卧位或俯卧位玩手机，侧躺玩手机对眼睛压迫极大，容易造成左右眼视力偏差。另外，俯卧的姿势玩手机，会影响颈椎及脑部供血不足，甚至有脑梗塞出现的可能。
四、玩手机时间不要太长，每次最好不要超过半个小时，中间要有间隔，休息一会再玩，不要连续太久。
到此，以上就是小编对于俯卧位诱发青光眼的问题就介绍到这了，希望介绍关于俯卧位诱发青光眼的2点解答对大家有用。