0 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何预防小儿近视的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何预防小儿近视的解答，让我们一起看看吧。
儿童近视怎么矫正？
儿童近视可以分为假性近视与真性近视，一般情况下假性近视主要是改变平时的用眼习惯，尽量少看手机、电视，电脑等电子产品，平时多参加户外活动，可以有效预防近视的进一步发展，如果是真性近视，一般情况下需要佩戴框架眼镜或者角膜塑形镜进行治疗，提高视力。
如何防止小孩子得近视眼？
随着孩子学习压力的增大和电子化产品的普及，近视已经成为一个普遍的社会问题，那么，怎么做能预防或者缓解孩子的近视呢？
保持正确的读写姿势
- 读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右（一尺）、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右（一寸）。
- 写字时执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。
- 不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。
选择良好的用眼视觉环境
- 读书写字视觉环境要求
- 读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。
- 尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。
- 选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。
- 看电视的视觉环境要求
- 看电视时，人与电视机应保持三米以上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距离）。
- 电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。
- 电视机要放在背光的地方。
- 电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。
- 操作电脑视觉环境要求
- 电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。
- 电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。
- 电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于平视线10-20度。
- 电脑操作间的光线不应太弱或太强（12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度）。
养成良好的用眼卫生习惯
- 连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。
- 看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。
- 不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。
坚持做眼保健操
- 每天上下午要做一次眼保健操。
- 做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。
健康的生活习惯
- 睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。
- 不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。
- 多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品（如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等）。
- 保证充足户外活动时间，学习日至少半小时，休息日及节假日至少2小时，建议将室内阅读及娱乐活动改为户外方式。
定期检查视力，必要时佩戴眼镜
- 每学期要检查两次视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。
- 如果确认已患近视，要及时到医院验光配镜。不要到不正规的眼镜店配镜。不追求过高的矫正视力，矫正视力达到5.0即可。
- 不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同，互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状，影响视力，有害无益。
- 16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。
儿童预防近视，注意一下几个方面:
1，房间光线不易太强，长时间在光线强的环境下用眼，对眼睛刺激比较强烈，容易造成不自觉地用眼过度，从而造成近视。
2，培养小孩良好的阅读坐姿习惯，家长要经常督促他端正坐姿，不要埋着头写字看书，
3，控制学习的时间，学习大约半个钟就应该活动一下，让眼睛放松放松。
4，控制看电视的时间和距离，作为家长，要规定小孩子看电视的时间，尽量控制在一小时以内，并且要离电视机5米以上最佳
5，尽量不要接触手机，现在很多小孩子很小就懂得如何玩手机游戏，一拿到手就放不开，尽量不要给孩子养成这样的习惯.
儿童青少年的视力健康一直是学校和家庭关注的重点。据国家卫生健康委、教育部、民政部开展的“2018年全国青少年近视调查工作”监测结果，2018年，全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6% 高中生为81%。其中低年龄段近视比较突出，小学阶段近视率从1年级15.7%增长到6年级的59%。
那么如何预防近视？建议:
1.保持每天2小时以上白天户外活动；
2.保持正确的读写习惯、避免不良的读写习惯；
3.保证充足睡眠；
4.摄入均衡的饮食营养；
5.控制电子产品使用时间；
6.定期检查视力。
如何防止小孩子得近视眼呢？
1.现在家家都有电子产品，手机上各种的学习软件和游戏。由于疫情孩子们只能在家每天上网课，每天盯着手机或者电脑等，这时候父母就要做好准备，给孩子准备一个防蓝光眼镜，起着一个很好的保护左右，其次是面对这些电子产品时要有一个好的距离。
2.父母要起到一个好的榜样，在孩子面前尽量的少看手机玩游戏等，游戏对孩子来说没有任何抵抗能力，孩子看的多，自然也好奇，一旦孩子碰上着了迷，那离近视就不远了。如果现在有的孩子已经着迷，做爸妈的就要注意了，需要父母慢慢的帮助孩子去戒掉。
3.学习姿势。在孩子写作业时保持一个良好的健康的姿势，眼睛距离作业本保持一个距离。习惯时一步步养成的
4.多去户外活动活动，看看绿色植物，有效缓解眼睛疲劳，缓解眼睛酸痛，预防近视的作用。
5.合理安排作息时间，合理安排孩子看电视的时间，要保持一定健康距离，戴上防蓝光眼镜。
一旦发现孩子有近视情况，要及时去医院咨询相关解决办法，医生会给出解决方法。
一旦发现孩子有近视情况，要及时去医院咨询相关解决办法，医生会给出解决方法。
当前我国青少年的视力整体下降，近视率逐年升高。因素有很多，主要有其一是电子产品的普及化，其二是过重的课业负担。其三不良的阅读习惯，其四不良的环境和光线，由于近视一旦产生，就很难逆转。所以家长及学校务必形成合力做好近视防控工作。
目前全国中小学生平均近视率不容乐观，小学毕业40%，初中毕业60%，高中毕业80%左右的近视率。如何保护好孩子的视力？
1.控制电子产品使用时间
电子产品，比如电脑、电视、pad、手机等等，使用过多不利于儿童的语言能力和数理逻辑水平的提升，而且对于儿童的视力影响很大。为保护孩子的视力建议每天看电子产品不要超过一个小时。时间过长的，建议配戴防蓝光的眼镜。在此一并呼吁良心厂家研制高质量的防蓝光眼镜。
2.每天认真做眼操
在学校里一般是上午和下午各有一次眼保健操，每天在临睡前可再做一遍眼操，对于孩子视力会起到保护作用。我一位朋友的孩子，现在上大学了，从小学到高中毕业这段时间，每晚睡前，妈妈总要监督孩子认真做一遍眼睛操。现在孩子上大学，眼睛一直保护的很好。现行眼操传承祖国传统医学，按摩攒（zan）竹、清明，四白、太阳、风池穴位。做好眼操要把握两个问题，其一穴位准确，按着酸痛才行。其二用力适度，才能发挥有效作用。
3.每天阳光下活动两小时
万物生长靠太阳，人类也需要阳光的哺育，汲取太阳能量可以合成人体必需元素，要让孩子每天坚持在户外活动两个小时。
4.多参加球类运动
球类运动尤其是乓乓球运动有助于预防近视。我们不妨看看，乒乓球运动员有几个是近视的？乒乓球运动培养儿童身体的协调性、敏捷性，而且对眼睛具有很好的保护作用。
到此，以上就是小编对于如何预防小儿近视的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何预防小儿近视的2点解答对大家有用。